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全球速讯:波比跳一天做多少个合适 波比跳一天做多少个

时间 :2023-06-22 03:16:26   来源 : 城市网


(资料图)

1、波比运动一般是十个为一组,不过如果前期没怎么锻炼的话,十个还是有些难度的。

2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。

相信通过波比跳一天做多少个这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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